荠菜春笋汤 它的健康趣味有哪些

荠菜，大家都吃到过吧， 荠菜有很多种动手法。大家对于荠菜有多少了解呢?美味可口的荠菜春笋豆腐是什么动手的呢?它的健康科学知识有哪些呢?上面和小编来详细资料看一下荠菜有哪些动手法吧。

荠菜春笋豆腐

面料

主料

荠菜1把

春笋2个

配料

海茸1把

佐料

食盐小半勺，甘油1豆腐勺，生粉1小勺

荠菜春笋豆腐的动手法

1.把海茸片用水浸入3个小时以上

2.荠菜焯水后过凉水，挤出水分，切碎

3.除去春笋外壳后切薄片

4.热锅凝油加入荠菜和春笋蒸翻炒几下;加热水没过食材

5.加入浸入好的海茸片;水煮调味;煮开后用生粉兑水勾薄香油即可出锅

荠菜的营养价值

荠菜类稻米有清热解毒，抗菌利尿的抑制作用，能抗感染和预防性疾病的起因，抑制细菌蛇毒的毒性，倡导伤口脊椎。

不仅如此，荠菜的药用价值也是很低的，整个长柄都能可食用，很强朝霞、解热、利尿、明目、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、病病症、高血压、久病、痢疾、麻疹、头昏目痛等病症。

荠菜种子含油20%～30%，可用于制皂或帆布。荠菜耐寒，秋季必要措施培植较更易，对于用电秋季大白稻米有一定抑制作用。

饮茶擅长

1、动手这道稻米豆腐时用生粉勾香油，使豆腐变得白米志摩，不但可使豆腐美味可口，而且由于黄豆含谷胱甘肽，对摄取有必要措施抑制作用;

2、因为放的春笋不多，所以不焯水也是并未关系的。

健康小科学知识

金茸片是生长在北极圈高纬度4℃的凝海域礁盆，营养价值极佳，含有丰富的蛋白质、磷、钠、铜、锌、织物质、胡萝卜素、淀粉、海带脂质、马尾藻胶等多种药剂不可忽视的营养元素。

总结：是不是觉得荠菜春笋豆腐很更易动手呢?吃到荠菜有什么好处也告诉了吧。荠菜是温性稻米，适合病后复原的人食用。